2025年世界卫生日信息

改善孕产妇健康，提升女性权利

孕产妇健康改善意味着提升女性权利，使其能规划人生并维护健康。女性掌握自主权与增强能力是减少孕产妇及新生儿死亡进而推动实现全民健康覆盖的基础。

超越生存：需要提供关键投资，改善妇女长期健康与福祉

全球各地妇女需要获得卫生服务。医务人员需倾听妇女的关切并满足其需求，包括在产后倾听妇女的关切并满足其需求。众多妇女在分娩后健康受到持久影响，但却无法获得关键卫生服务。

我们能够终结可预防的孕产妇与新生儿死亡

世卫组织呼吁全球大力采取行动，确保妇女与婴儿获得高质量服务，尤其是在最贫困国家、人道主义危机及脆弱环境中。多数孕产妇与新生儿死亡事件发生在此种环境中。

超越生存

提供富有同情心和体面的服务：服务不仅须安全有效，还需确保妇女、新生儿及照护者有尊严并获得同情与尊重。这包括为受死产与流产影响者提供抚慰。需对卫生工作者开展专项培训，并为丧亲者提供所需的辅导。

产后支持：约三分之一女性在分娩后有长期健康问题，这可能会加剧未来妊娠风险。高达20%的新妈妈经历产后抑郁或焦虑。在此关键期及之后，应提供综合产后护理，提供身心健康与社会支持服务。

家庭友好政策：实行家庭友好政策与法律，例如提供带薪产假（至少18周，最好为6个月或6个月以上）、法律保护及职场支持母乳喂养等，对确保妇女在照护自身健康及婴儿健康方面获得适当支持至关重要。

增强女性地位：女童接受教育有助于今后降低孕产妇死亡风险。确保女童持续就学并自主决定健康与身体是改善其健康的关键。

高影响力投资

产前检查：高质量产前服务（包括由熟练卫生工作者进行至少8次检查并提供早期超声服务）对支持所有妇女健康妊娠、降低风险及发现潜在并发症至关重要。估计高达15%孕妇在妊娠或分娩期间会有可能危及生命的并发症。

分娩期间及产后拯救生命的医疗服务：至少70%孕产妇死亡由孕产出血和子痫前期等直接原因导致。多数死亡发生在分娩期间及产后，40%以上死产亦发生在分娩期。分娩期间及产后获得熟练医务人员的高质量服务（包括在出现危急并发症时获得关键急症服务）至关重要。

处理间接因素：传染病及既有健康状况（如贫血、艾滋病毒/艾滋病、疟疾和糖尿病）导致近四分之一孕产妇死亡。改善这些可能会加剧妊娠风险并影响全球无数人健康问题的护理、预防与早期检测非常重要。

新生儿即时护理：新生儿死亡占全球5岁以下儿童死亡的近50%，每年有240万新生儿死亡。所有婴儿均需在出生时及生命首月获得基础护理（包括母乳喂养协助），以防感染，使其能够呼吸正常和保暖，并能够获得充足营养。

特别关注脆弱婴儿：早产与低出生体重相关并发症是新生儿及5岁以下儿童死亡主因。弱小病婴需全天候住院治疗。需重点投资新生儿重症监护病房、快速转诊并向家庭提供关键支持。

重视助产士工作：助产护理模式（由助产士为孕产妇及新生儿提供持续支持）已被证实可提高存活率并减少早产与非必要的医疗干预。投资助产护理模式并确保有充足且训练有素的助产士是改善孕产妇与新生儿健康的高性价比策略。

获得计划生育服务：在低收入和中等收入国家，大约2.18亿育龄妇女对现代避孕手段的需求未获满足。满足此需求可显著减少意外妊娠及相关风险。

提供低收入环境下解决方案：需开展研究，确定应对孕产妇与新生儿死亡主因的高性价比解决方案，尤其是解决贫困国家及脆弱环境中的卫生保健问题。

终结可预防的死亡

实现目标：全球各地的经验表明，取得进展是可能的，我们能够终结可预防的孕产妇与新生儿死亡。这方面投资不仅关乎生存，还可确保妇女及其子女有更光明的未来。

投资人力资本：低收入和中等收入国家在孕产妇与新生儿健康领域每投入1美元，预计可产生9至20美元回报。证据显示孕产与新生儿卫生支出是对人力资本的投资，而不是成本，它能促进经济发展并有助于构建更幸福、更健康的社会。

不落下任何人：鉴于孕产妇与新生儿死亡高度集中于紧急人道危机情况及脆弱环境，确保在这些环境下采取有针对性的高效干预措施对显著降低孕产妇和新生儿死亡至关重要。

产后

分娩后，您会经历许多身心变化，有些变化可能会令您感到恐惧或不安。了解出生后会发生什么可能会有所帮助：

• 身体恢复：许多女性经历出血、痉挛、不适及疲劳等问题。镇痛可能会有帮助。产后数周内勿过度劳累，应尽量好好休息。在您适应新生儿照护过程中可寻求协助。
• 情绪变化：由于激素变化，产后数日出现情绪波动（包括忧郁或悲伤）属正常情况。若情绪极度强烈或持续两周以上，则需要求助。
• 强化亲子关系：与婴儿肌肤接触有助于促进亲子关系并调节宝宝的体温和心率。
• 产后复查：进行所有产后检查，以监测恢复情况并解决问题。
• 警示体征：若出现以下情况，应立即求助：大出血或大血栓；腿部红肿；持续头痛；高烧或呕吐；伤口不愈、胸痛、呼吸困难或抽搐。

心理健康：若感到极度悲伤或焦虑，需寻求帮助。多达五分之一女性有产后抑郁或焦虑问题。此类问题很常见，可通过专业指导进行治疗。如果不治疗，可能会发生罕见的、后果严重的产后精神病，出现幻觉、妄想及情绪剧变。产后精神病是需要紧急处理的医疗急症。

妊娠期

寻求卫生服务：世卫组织建议自确认妊娠起接受至少8次卫生专业人员检查，以监测自身健康、胎儿发育并发现潜在并发症。

重要检测：需接受超声筛查、尿检、血检、血压监测、血糖筛查及胎儿生长监测。并非所有病症均有明显症状，因此，即使自己觉得身体健康，亦需进行这些重要检测。

保持健康：按照预约进行所有产前检查，并保持健康的生活方式，以降低风险：

• 远离烟草和物质滥用；
• 积极保持身体活动；
• 接种推荐疫苗；
• 睡眠时侧卧；
• 遵医嘱处理既有健康问题；
• 有疑虑时寻求帮助。

警示体征：若出现以下情况应立即就医：阴道出血；腹痛；视力模糊、突发肿胀或持续头痛；胎动变化；腹部创伤。此类体征未必预示严重问题，但最好检查一下。

胎动：通常在妊娠16-24周，您可感觉到胎动。若胎动减少、停止或突然变得剧烈，需紧急就医。不要依赖家用监测仪测婴儿心跳，这类器具无法可靠提示所有潜在问题。

知晓权利：所有女性均有权获得安全和良好的妊娠、分娩及产后体验：应受到尊重，获得体面待遇；身边有自选陪伴者；能与卫生工作者清晰沟通；获得适当镇痛；分娩前可走动并在分娩时选择体位。建议在预产期前与医疗团队磋商，以便做出决定并获得关于孕产和此后康复的指导。

进一步了解孕产健康信息（英文）.

流产与死产

任何孕产妇都可能会在妊娠期丧失婴儿（按在妊娠期丧失婴儿的时间定义为流产或死产）。感染、慢性健康问题、抽烟和喝酒等因素可能会加剧风险。

对经历流产或死产的父母的建议

• 承认悲伤：失去孩子是独特且心碎的经历。需承认自己的感受并以自己的方式哀悼。
• 寻求支持：联系支持团体或心理健康专家。一些国家拥有这方面的专业卫生工作者，这些卫生工作者可以为经历此种痛苦的人提供支持。与理解您的人分享这一痛苦经历有助疗愈。
• 与亲友交流：告知亲友如何提供支持。亲友有时可能不知道该说什么或该做什么，可以告诉他们如何提供帮助。
• 自我照护：给自己治愈时间。注意休息，获得心理健康支持，并参与能够抚慰您的活动。
• 如果您愿意，可筹划今后妊娠：若计划再孕，可与医务人员讨论您可能需要的任何额外护理或监测需求。多数经历流产或死产的女性随后可健康妊娠。

请记住，您并不孤单。许多人有类似经历。可借助一些资源和支持系统度过难关。如果您有疑虑或需要支持，请随时联系医务人员。

新生儿照护

照护新生儿可能是个独特的情感经历，具有挑战性。以下是一些可以协助宝宝健康成长的重要建议。

• 检查健康状况：预约并进行所有新生儿护理检查，以监测宝宝的生长与发育，这对早期发现任何健康问题至关重要。
• 安全睡眠：婴儿应仰卧于坚实床垫，无柔软寝具、枕头或玩具，以降低婴儿猝死综合征风险。
• 母乳喂养：母乳喂养为婴儿提供必需的营养与抗体。若遇困难，可请训练有素的照护人员帮忙解决许多常见问题。
• 亲子关系与互动：通过怀抱、与宝宝说话及游戏，与婴儿互动。肌肤接触与回应式互动有助建立亲子关系并能促进宝宝的情感和认知发展。
• 识别疾病征兆：留意发热、呼吸困难、持续呕吐、腹泻或异常嗜睡等需要就医的体征。相信自己的直觉，如有疑虑，请寻求医疗建议。
• 重视自身健康：很重要的是，在重视照护婴儿的同时，不要忽视自身健康。照顾好自己的健康有助于保护自己和宝宝。注意休息，如有需要，应寻求支持，并在感到极度压力、悲伤或焦虑时就医。

警示体征：若新生儿出现以下情况，需紧急就医：发热；突发皮疹，它们看起来像皮下瘀伤或流血，或者在处理后不会消退；抽搐，身体松软，或难以唤醒；呼吸困难（发出咕噜声或呼吸时腹部凹陷）；出现黄疸体征（皮肤变黄）；持续呕吐或数小时无法摄入液体；腹泻（尤其伴有血便或发热，或有脱水迹象，如尿布干燥、口干、囟门凹陷）。

相信直觉：若对婴儿状况有担忧，应立即联系医务人员。

进一步了解新生儿照护（英文）。

如何参与和支持

您可以通过多种方式参与并支持努力改善孕产妇健康：

• 传播认识：使用#HopefulFutures和#HealthForAll标签分享活动信息。
• 参与活动：参加全球活动，了解更多关于如何终结孕产妇和新生儿死亡的信息。
• 捐赠支持：向世卫组织基金会捐款，支持世卫组织在全球范围内保护母婴工作。
• 分享经历：分享您或他人的妊娠和分娩经历或故事，并在您的平台上向提供高质量照护服务者致谢。

如果您认识怀孕或有新生儿的人，您可以通过多种方式向其表示支持，例如保持联系，在需要时陪伴她们，并提供情感支持和理解。